随着生活水平的提高,很多人的饮食也在不断的改善。 经常吃大鱼大肉会导致脂肪肝的出现。 脂肪肝虽然不是什么严重的疾病,但是如果长期持续的话,会对肝脏造成很大的伤害。 面对这样的情况大家都需要注意及时治疗脂肪肝。 喝茶真的能减少脂肪肝吗? 哪一种效果最好呢?

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适合脂肪肝患者的5种茶

1、红茶:含有茶多酚、茶黄素、茶红素、茶褐素、膳食纤维、VB1等,且含有较多的活性物质,可以减肥、降脂。

2、绿茶:绿茶含有丰富的茶多酚,能增加肝组织中肝脂肪酶的活性,降低脂质过氧化物的含量; 其氧化产物茶色素具有一定的调节血脂、降低胆固醇的作用。

需要注意的是,脾胃虚弱的脂肪肝患者不宜喝绿茶,因为绿茶容易刺激胃肠道,加重胃肠不适。

3、普洱茶:富含茶多酚、咖啡碱等物质,且氧化充分; 茶氨酸、多种维生素、茶色素、矿物质、活性物质含量较高,有助于暖胃、降脂、降血压。 经常适量饮用,对脂肪肝有好处。

4、乌龙茶:含有促进消化酶产生、分解脂肪的成分。 它可以降低血液中的胆固醇水平,促进脂肪代谢。 具有减肥、减脂、消食去腻、防癌、抗衰老等功效。

5、苦丁茶:含有苦丁皂甙、氨基酸、维生素C、多酚、黄酮、咖啡因、蛋白质等成分,具有生津止渴、提神醒脑、降血压、降脂等功效。

脂肪肝患者喝茶要注意什么?

脂肪肝患者除了选择茶叶品种外,还应根据自身病情和自身体质注意饮茶的特殊性,例如:

1、对于脾胃虚弱的脂肪肝患者,不宜喝绿茶,以免加重胃肠不适症状;

2、对于腹部肥胖的脂肪肝患者,喝茶时宜选择黑茶,更有针对性地减少腹部脂肪;

以上给大家介绍了什么样的茶适合缓解脂肪肝。 可以喝一些红茶、绿茶、普洱茶等,对治疗脂肪肝、促进消化能起到很好的作用。 对于患有脂肪肝的人来说,一定要注意饮食调理,适当的运动也至关重要。

作者 admin