将干橙皮10克洗净,撕成小块,放入茶杯中,倒入开水,盖上杯盖,煮约10分钟,去渣,加入少量白糖。 稍微冷却后,最好放入冰箱冷藏。 经常喝此茶,不仅可以消暑,还能止咳、化痰、健胃。 每日2~3次,适合脾胃气滞、脘腹胀满、消化不良、食欲不振、咳嗽痰多的人; 还适合预防高血压、心肌梗塞、脂肪肝、急性乳腺炎患者。

陈皮荷叶茶

体重过重或胃肠负担较重的人可以喝此茶,以达到降脂减肥的效果。 节日期间人们饮食频繁,很多人担心发胖。 每天饭后30分钟(无论中午还是晚上)结根汇金,连续喝一次此茶,可以对身体有很好的调节作用。

荷叶有调理脾胃的功效,作为茶饮料也适合想要减肥的人。 干荷叶在中药店或超市的凉茶专柜有售,价格非常便宜。

为了保存干燥的荷叶,请避免放置在潮湿的地方。 最好用保鲜袋,存放在阴凉、干燥的地方。

大麦可以帮助排除体内废物,促进新陈代谢。 丁腊讯:茶叶中加入薏米可以清热,对面部痤疮、皮肤粗糙、暗沉有很好的效果。

山楂具有清除脂肪、快速排除体内废物的功效。 陈皮可以改善消化、消化不良、晚期症状,并且理气健脾。 除了在药店或超市购买之外,在这个换季的季节里,你还可以自己制作陈皮。

材料:干荷叶一把(约10克),干山楂20克(约15粒),薏米10克,陈皮1元0克,游离冰糖,水700毫升,(这是建议一人份量,孕妇不宜服用)。

实践:

1、将五文治卤瓷素凤的干荷叶、干山楂、薏仁、陈皮洗净,取出放入锅中。

2. 将700毫升水倒入锅中。 大火烧开后,转中火继续煮5分钟。

3、锅中放入冰糖,上面放上滤网,将泡好的茶倒入锅中,搅拌至冰糖融化。

红豆陈皮水,瘦身去脂的美味方法

红豆《本草纲目》称其性向下,能通小肠、利小便、消肿。 另外,它还有调经、哺乳的功效,对女性月经不调、哺乳期妇女乳量少有一定的疗效。 此外,陈皮还有化痰、止咳、助消化的功效。 对积食、消化不良有很好的治疗作用。

红豆富含维生素B、维生素B1、B2、蛋白质及多种矿物质,具有补血、利尿、消肿、促进心脏活化的功效。 多吃可以预防和治疗脚肿,并有减肥的功效。

其石碱成分可增加胃肠蠕动,减少便秘,促进排尿,消除心脏或肾脏疾病引起的水肿。

Body food夜光红豆减肥可以让你的大腿和腰部有非常明显的曲线瘦身效果。 红豆减肥法绝对有办法让你达到两个月减掉13斤左右的具体效果。

红豆陈仙白皮水的制作方法

材料:红豆200克,陈皮5克,盐少许。

制作方法:先将红豆和陈皮浸泡半小时,然后将红豆放入沸水中煮30分钟,加入陈皮再烤10分钟,然后加入少许盐。

功效:红豆具有利尿消肿的功效。 陈皮可助消化,清五脏。 与红豆合用,可减肥消肿。 建议每天饭后饮用,2周内即可看到效果。

绿豆陈皮茶

材料:绿豆20克,陈皮茶10克。

绿豆陈皮茶的制作方法

1、将绿豆洗净放入锅中,用大火煮沸。

2、锅开后,倒掉煮绿豆的沸水,将陈皮加入绿豆水中,继续煮20分钟。

特点:绿豆煮好后,就可以把陈皮放在水里煮了。 原因是绿豆煮的时间过长,其解毒功能很容易降低。 绿豆含有丰富的维生素A、维生素B、维生素C,能去燥清热、降低血压,对疲劳、浮肿、小便不利等有良好的疗效。 绿豆陈皮茶是一种简单易学、减肥效果好的茶。

陈皮红酒茶

材料:陈皮10克,红酒10克。

陈皮红酒茶的制作方法

1、将陈皮洗净晒干,浸泡在红酒中,三周后就成为陈皮酒。

2、饮用时可以与其他饮料混合,车前子的味道非常好。

特点:本品味清醇,能清肺化痰。 红酒的添加可以加快人体的新陈代谢,还可以促进血液循环。 有一定的减肥排毒功效,与陈皮的搭配改变了红酒本身的辛辣味道。

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