中年男性应该喝什么茶来保持健康? 人到了中年,身体上就会出现很多小问题。 保健对于中年男性来说非常重要。 除了保持愉快的心情,养成良好的生活习惯外,还可以适当喝一些健康的茶。 那么中年男性应该喝什么茶来保持健康呢? 下面我们就来看看小编的介绍吧。

中年男人喝哪种茶养生/

中年男性喝什么茶养生——薄荷甘草茶

薄荷甘草茶具有清热解暑、清凉解毒、发汗润肤的功效。 对头痛、目赤、咽喉肿痛、风热感冒也有一定疗效。

具体做法:新鲜薄荷叶10余片,甘草、绿茶各5克,太子参10克,开水500毫升。 按此比例冲泡10分钟以上,滤去渣,加适量白糖,调匀即可饮用。

中年男性应该喝什么茶来养生——菊花茶

菊花具有疏风清热、清肝明目、解毒消炎的功效,对眼睛疲劳、头痛、高血压等有一定的疗效。专家认为,多喝绿茶可以起到一定的作用。抗辐射作用。 此外,菊花对于治疗眼睛疲劳、视力模糊也有很好的效果。

中年男性喝什么茶养生——萝卜茶

白萝卜营养丰富,含钙,具有药用价值。 可清热化痰。 与茶同饮,可清肺化痰、祛湿。 少加盐不仅可以调味,还能清肺消炎。

具体做法:白萝卜100克,茶叶5克。 先将白萝卜洗净切片,煮烂,加少许盐调味,泡茶5分钟,倒入萝卜汁中饮用。

中年男性应该喝什么茶养生——枸杞茶

枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺等功效。 可降血压、降血脂、预防动脉硬化。 对肝肾亏虚引起的头晕、耳鸣、视力模糊、记忆力减退等有保健和治疗作用。

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