云南黑茶——普洱茶

普洱茶是以云南省某地区的云南大叶晒青茶为原料,经后发酵加工而成的散茶和压茶。 外观棕红色,内质红亮,香气独特清香,滋味醇厚甘甜,叶底棕红色。

普洱茶可分为生茶和熟茶。

生茶经过自然发酵,

熟茶是人工催熟的。

普洱茶的产地在清代属云南省普洱府(今普洱市,2007年前为思茅市),故一般称此。 事实上,现在所谓的云南普洱茶,泛指产于中国云南地区的一种茶。

普洱茶自古就被认为具有治胃去油的作用。 据说以牛羊肉和淀粉(青稞)为主食的藏民只要没有茶叶就会生病。 近代中国、日本、法国的临床试验均表明,普洱茶具有降低胆固醇和血脂的作用,对心血管疾病的保健很有帮助。

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云南普洱茶的地域特色

●从大面积看,云南普洱茶主要分布在澜沧江中下游地区;

●从澜沧江与北回归线的交汇处,将普洱茶区分为四大板块,

茶区和茶叶的特点如下:

东北茶区(苦),

西南茶区(涩),

东南茶区(软),

西北茶区(岗)、

东经100度附近是普洱茶原料品质最好的地区;

●古茶树群落茶树分布区:北少南多,沿澜沧江两岸平行分布,受北回归线以北自然条件影响,茶树品种差异很大; 大理州北部为大叶种向中小叶种过渡带;

●西北茶、东北茶、西南茶、东南茶都具有相应茶区的地域特色,以后分期介绍。

红茶的健康益处:

1.减脂减肥

2、增强胃肠功能,提高免疫力。

3.抗衰老,调节脑神经功能。

4.降血压、降血糖

富含膳食纤维和茶多糖,喝红茶是养胃、减肥、减脂的好选择!

红茶一年四季都适合饮用。

高血脂和肥胖的朋友们,

建议每人每天四时(9-11点)和参时(15-17点)每人饮用5-10克红茶。

每天17:00以后不宜大量喝红茶。

特别适合有以下生活节奏和体质的人:

男子:58(32-40岁)、68(40-48岁)、78(48-56岁)、88(56-64岁)。

女性:67岁(35-42岁)、77岁(42-49岁)。

平和体质、阳虚体质、阴虚体质、气虚体质、痰湿体质、湿热体质、血瘀体质、气滞体质、特殊禀赋体质

养生就是在对的时间做对的事!

养生要遵循因材施教、精准养生的原则!

根据你的生活节奏(不同的生活节奏有不同的身体特征)和中医体质(不同的体质有不同的身体特征),“天人合一”根据节气(24节气)的特点来养生!

男人的生活节奏8:

18岁(1-8岁)、28岁(8-16岁)、38岁(16-24岁)、48岁(24-32岁)、

58岁(32-40岁)、68岁(40-48岁)、78岁(48-56岁)、88岁(56-64岁)。

女人7的生活节奏:

17岁(1-7岁)、27岁(7-14岁)、37岁(14-21岁)、47岁(21-28岁)、

57岁(28-35岁)、67岁(35-42岁)、77岁(42-49岁)。

中医有9种体质:

平和体质、气虚体质、阳虚体质、阴虚体质、痰湿体质、湿热体质、血瘀体质、气滞体质、特殊体质。

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作者 admin