茶的功效与用途

绿茶的八大功效

茶叶的功效与用途/

绿茶是一种不经发酵制成的茶。 其叶、汤均呈绿色,故名。 中国十大名茶分别是西湖龙井、太湖碧螺春、黄山毛峰、六安瓜片、君山银针、信阳毛尖、太平猴魁、庐山云雾、四川蒙顶、古竹紫笋。

1. 抗衰老

绿茶中含有的抗氧化剂有助于抗衰老。 因为人体的新陈代谢过程,如果过度氧化,就会产生大量的自由基,从而导致衰老,损害细胞。 SOD(超氧化物歧化)是一种自由基清除剂,可以有效清除多余的自由基,防止自由基对人体的伤害。 绿茶中的儿茶素能显着提高SOD活性,清除自由基。

2.抗菌

研究表明,绿茶中的儿茶素对人体内一些引起疾病的细菌有抑制作用,同时不会损害肠道内有益菌的繁殖。 因此,绿茶具有调理肠道的作用。

3、降低血脂

科学家进行的动物实验表明,茶叶中的儿茶素可以降低血浆总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯,同时升高高密度脂蛋白胆固醇。 对人体的实验表明,它可以抑制血小板聚集,降低动脉硬化的发生率。 绿茶含有黄酮醇,具有抗氧化作用。 它们还可以预防血栓和血小板聚集,并减少心血管疾病。

4、减肥、减脂

绿茶中含有茶碱和咖啡因,可以通过多种功能激活蛋白激酶和甘油三酯脂肪酶,减少脂肪细胞的堆积,从而达到减肥的目的。

5、预防龋齿、去除口臭

绿茶中含有氟化物,其中的儿茶素可以抑制致龋菌,减少牙菌斑和牙周炎的发生。 茶叶中含有的单宁酸具有杀菌作用,可以防止食物残渣滋生细菌,因此可以有效预防口臭。

6.预防癌症

绿茶对某些癌症有抑制作用,但其原理仅限于推断阶段。 预防癌症的发生,多喝茶一定有积极的鼓励作用。

7、美白、防紫外线功效

专家在动物实验中发现,绿茶中的儿茶素可以抵抗UV-B引起的皮肤癌。

8.可以改善消化不良

近年来的研究报告表明,绿茶有助于改善消化不良,例如细菌引起的急性腹泻。 喝一点绿茶可以缓解病情。

花茶的功效

花茶自古以来就是爱美人士的最爱。 《本草纲目》记载:花茶性微凉,味甘,入肺、肾、经,有平肝、润肺、养颜的功效。 现代医学证明,长期饮用花茶具有祛斑、润燥、明目、排毒、美容、调节内分泌等功效。

由于花茶品种繁多,功效各异,我把我所知道的花茶种类告诉大家,希望大家能买到适合自己需要的花茶。

*治疗头痛、失眠、减轻压力、恢复大脑疲劳

1、黄菊花——降低血压,有效治疗头痛、头晕、神经性头痛

2.薰衣草——头痛、失眠、预防感冒、缓解焦虑和紧张

3、野菊花——平肝明目,用于风热感冒、头晕目眩、目赤肿痛

4、合欢——具有镇静作用,主要用于治疗抑郁症、胸闷、失眠、健忘、眼病、神经衰弱等。

5、迷迭香——有助于恢复大脑疲劳,增强记忆力。 它还可以有效治疗宿醉、头晕和紧张性头痛。 它还具有美容功效,可以减少皱纹的产生,去除斑点。

6、柠檬草——具有化痰止咳、理气开胃、治疗咳嗽气喘、腹胀、止泻、祛暑、防流产、滋阴补血、治疗高血压、头晕等功效。

明目祛火:

1、黄山贡菊——疏风清热,养肝明目,排毒养颜,起到延年益寿、美容养颜的作用。

2、野菊花——治疗风热、感冒、头晕、除烦、清心明目。

3、野菊花米——平肝明目,用于风热感冒、头晕目眩、目赤肿痛

4.菊花菊花——镇静、解热并抑制多种病菌

5、金银花(野生金银花)——预防流感,预防甲、乙、丙型肝炎,提高免疫力,清热解毒。

远离一切疾病

*口腔疾病、咽喉疾病:

1、薄荷——清凉解毒。 对口腔保健和咽喉康复起到很好的作用!

2、胖大海——是声带发育、保护喉咙的最佳保健饮品。

3、玉蝴蝶——对急慢性气管炎、咽喉炎、扁桃体炎有非常好的治疗效果!

4、干百合——对肺部、慢性支气管炎、改善更年期女性精神状态有效

5、甘草——祛痰止咳、止痛、清热解毒!

*对胃有好处:

1、金盏花——养肝明目消炎养胃消暑

2、桂花——滋阴补肾、调节内分泌、护肝、养胃、排毒养颜。

3、苦丁茶:健胃健胃

*滋补肾脏,

滋阴壮阳:

1、莲子芯——补脾止泻,补肾固精,养心安神

2、竹叶茶——利尿、补肾。 经常喝这种茶可以终生改善视力。

*对于减肥:

1.荷叶

2、胡芦巴叶——大便干、口干、口臭、面红身热、

3、野生苦瓜

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