饭前后20分钟左右不宜饮茶,若饮茶,会冲淡胃液,影响食物消化,而且因为茶中含有草酸,草酸会与食物中的铁质和蛋白质发生反应,影响对铁和蛋白质的吸收。

茶与健康 茶文化与茶健康 茶叶的功效与作用 喝茶的好处 喝茶减肥

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